Midje-/magmuskelträning, stärka ryggmusklerna, förbättra kroppskoordinationen , rörligheten och flexibiliteten i ryggradens område. Förbättrar rörligheten i underkroppen, kroppskoordinationen och den övergripande balansen.
Midje-/magträning:
Träna och stärka musklerna runt midjan/magen, förbättrad rörlighet / flexibilitet i korsryggen.
Gångträning:
Förbättring av rörligheten i underkroppen, kroppskoordinationen och balansen, hjärt- och lungkapaciteten, förstärkning av ben och sätesmusklerna.
Surfing:
Stärker midje-/ magmuskler, stärker ryggmusklerna, förbättring av kroppens rörlighet / flexibilitet.
Kontakta oss för en kostnadsfri offert.