Sit-ups extreme
- Vid offertförfrågan kontaktar vi dig normalt inom två arbetsdagar
- 042-740 40
- info@naturlekplatser.se
- MaterialStål - Rostfritt
Beskrivning
Art.nr: 16CE44
Produkttyp: Träning
Funktion: Stärka och utveckla mag- och ryggmusklerna.
Användning:
Övning A: ligg på bänken med huvudet nedåt och förankra benen bakom baren. Gör sitt-ups med händerna i kors över bröstet. Benen ska vara böjda.
Övning B: ligg på bänken med huvudet upp, ta tag i baren bakom huvudet. Gör benlyft med benen böjda.
Utförande: Vi rekommenderar 3 set, 10 reps vardera, med en paus mellan seten, eller enligt användarens fysik/hälsotillstånd. Om du känner någon smärta, stoppa träningen omedelbart.
Kontakta oss för en kostnadsfri offert.
Funktion: Stärka och utveckla mag- och ryggmusklerna.
Användning:
Övning A: ligg på bänken med huvudet nedåt och förankra benen bakom baren. Gör sitt-ups med händerna i kors över bröstet. Benen ska vara böjda.
Övning B: ligg på bänken med huvudet upp, ta tag i baren bakom huvudet. Gör benlyft med benen böjda.
Utförande: Vi rekommenderar 3 set, 10 reps vardera, med en paus mellan seten, eller enligt användarens fysik/hälsotillstånd. Om du känner någon smärta, stoppa träningen omedelbart.
Kontakta oss för en kostnadsfri offert.
Filer och media
 | Ladda ner produktblad här |
 | Ladda ner DWG ritning här |