Body curl.

Typ produkt: Träning

Funktion: Stärka och utveckla magmusklerna.

Användning: Ligg ner på bänken med huvudet högts upp. Ta tag i baren bakom. Böj knäna och lyfta dem upp till pannan.

Utförande: Vi rekommenderar 3 set, 8-12 reps vardera, med en paus mellan uppsättningarna, eller enligt användarens fysik/hälsotillstånd.
Om du känner någon smärta, stoppa träningen omedelbart.

Kontakta oss för en kostnadsfri offert.