Typ produkt: Träning
Funktion:
Utveckling och förstärkning av övre extremiteterna muskler och bröst. Förbättring av din fysiska styrka / kondition.
Användning:
Med maskinen CE 19 BÄNK: sitta på sätet, luta ryggen mot ryggstödet och skjut handtagen framåt med båda händerna samtidigt. Med maskin CE 11 STRÄCKNINGSMASKIN: sitt på sätet, luta ryggen mot ryggstödet och ta tag i handtagen. Sedan drag dem nedåt.
Utförande:
Vi rekommenderar 3 set, 6-12 reps vardera, med en paus mellan uppsättningarna, eller enligt användarens fysik/hälsotillstånd. Om du känner någon smärta, stoppa träningen omedelbart.
Kontakta oss för en kostnadsfri offert.